如果你想去留学但口语能力不行，不用担心，有多种方法可以帮助你提高口语水平，从而更好地适应留学生活。以下是一些建议：
参加语言课程
在正式开始学术课程之前，你可以考虑参加一个语言预备课程（pre-session al course）。这些课程通常包括口语练习和模拟实际场景，可以帮助你熟悉日常对话和常用表达。
选择合适的培训课程，如雅思或新托福培训班，这些培训不仅涵盖书面考试，还包括口语训练。
与外国人交流
尽量找机会提前练习，例如参加语言交换活动、加入留学生社团或与当地同学交流。与母语为英语的人交流可以提高你的听力和口语水平，并帮助你更好地适应留学生活。
利用学校资源，许多学校有为留学生开设的语言辅助课程，如学术英语（EAP）课程，这些课程可以帮助你提升口语表达能力。
日常练习
多和当地人交流，参加当地的社团活动或志愿者活动，在真实场景中提升口语表达能力。你还可以找语言学习伙伴，互相练习，彼此纠正错误。
通过看电影、电视剧来提升语言水平，如看美剧《老友记》，先从有字幕开始，逐渐过渡到无字幕，并且可以模仿剧中人物的语音语调。
借助媒体资源
听广播也是很好的方式，比如英国广播公司（BBC）的广播节目，可以提升听力理解能力，从而促进口语进步。
保持积极心态
面对语言障碍和文化差异，保持积极心态非常重要。不要害怕犯错或被人嘲笑，相反，要相信自己可以提高口语能力，并积极寻求练习机会。
选择适合的留学国家和学校
选择英语非母语国家，如德国、法国、日本等，这些国家的语言环境相对较为友好，且大学提供很多英语课程。
了解目标留学国家的语言成绩要求，如澳洲通常要求雅思总分不低于6.0分，部分专业可能要求更高。选择适合的语言考试，如雅思（IELTS）或托福（TOEFL），并制定相应的备考计划。
参加英语角、演讲比赛等
这些活动可以帮助你提高口语表达能力，并且能让你在真实的交流场景中练习英语。
制定系统学习计划
制定一个系统的学习计划，有针对性地选择适合自己水平的教材和课程。利用在线学习资源，如优质英语学习网站和应用程序，系统地提高听说读写能力。
找到专业英语辅导
如果自学有难度，可以考虑找专业的英语辅导老师。他们能根据你的水平和需求，量身定制教学计划，提供有针对性的指导，让你更快速地提高英语水平。
创造沉浸式学习环境
观看英语影视、听英语音乐、阅读英文小说，通过多种方式创造沉浸式学习环境，让英语成为你生活的一部分。
通过以上方法，你可以逐步提高自己的英语口语水平，从而更好地适应留学生活。记住，学习语言是一个长期的过程，需要耐心和坚持。祝你留学顺利!